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peleAlimentos para uma pele saudável

Como os alimentos afetam sua pele

O que você coloca em sua boca é tão importante como os produtos que você aplica em sua pele. Os alimentos são digeridos e transformados em vitaminas, minerais e aminoácidos que seu corpo utiliza para construir uma pele saudável.
Dieta irregular ou com alta quantidade de alimentos processados fará com que sua pele não seja tão forte e flexível quanto poderia.

Por exemplo, se você não ingerir suficiente proteínas, você estará privando sua pele dos aminoácidos que irão produzir colágeno, que fortalece a dá elasticidade a pele.
Uma pele linda começa com sua dieta.

Fonte: https://www.forbes.com/sites/sarahwu/2014/09/16/eating-for-beauty-the-best-diet-for-healthy-clear-skin/#636af9a51e60

Cuidados com a pele – Orientação de um Cirurgião Plástico

A pele é o maior órgão no corpo humano e é constantemente danificado pelos efeitos do sol e poluição. O resultado é uma pele fatigada e ressecada, com manchas de sol e sem cor. Idade e movimentos repetitivos dos músculos da face podem resultar em vínculos e rugas.

Como podemos lidar com essas mudanças, ou melhor, ainda, como preveni-las?

A resposta é fácil. Dois produtos são partes essenciais em um tratamento para ter pele saudável: filtro solar e vitamina A.

Filtro solar de amplo espectro pode dramaticamente melhorar a aparência e saúde da pele. Ele é planejado para proteger sua pele das radiações ultravioleta A e B as quais podem danificar direta e indiretamente células e DNA.

O resultado é a degradação do colágeno, aumento de pigmentação e redução da renovação de células, causando uma aparência não saudável de sua pele. Uso diário de filtro solar também previne contra câncer de pele.

A vitamina A e seus derivados são poderosos ingredientes antienvelhecimento. Eles ajudam aumentar a quantidade de colágeno na pele, diminuindo rugas e aumentando a renovação de células. Adicionalmente eles podem ser utilizados para tratar de acnes, reduzindo detritos na pele que podem bloquear os poros.

Consulte um Cirurgião Plástico filiado a SBCP – Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica – e obtenha avaliação e orientação sobre os cuidados ideias para sua pele.

Fonte: https://www.plasticsurgery.org/news/blog/skin-care-advice-from-a-plastic-surgeon
Adaptação: Legacy Consultoria

O que a Cirurgia Plástica pode oferecer aos homens?

 

Cirurgia Plástica para homens é um fenômeno relativamente recente. Historicamente, homens tem visto esse recurso médico como um serviço principalmente para mulheres.

homensInegavelmente, a geração baby boomer recusa ser classificada pela idade cronológica e adota o conceito de querer ter uma aparência tão boa quanto ela se sente. Com isso em mente, porque não compartilhar de todos os recursos que permitem as mulheres envelhecerem mantendo uma aparência jovem e vibrante?

Homens podem agora manter uma aparência jovem proporcional ao seu nível de saúde.

O que a Cirurgia Plástica disponibiliza para os homens?

homensCuidados com a pele.
O conceito pode parecer muito metrossexual à primeira vista, mas existe um benefício também para a saúde, protegendo contra câncer de pele.
Rinoplastia.
É uma cirurgia meticulosa com o objetivo de proporcionar uma aparência balanceada e harmônica com o resto da face.
Ginecomastia.
O tamanho desproporcional do peito masculino, com acúmulo de tecido fibromuscular e gordura, pode dar uma aparência feminina. Felizmente a correção cirúrgica é segura e o resultado previsível, restabelecendo uma aparência masculina ao peito do homem.
Lipoaspiração (Contorno corporal).
Infelizmente nem sempre dieta e exercícios conseguem resolver todos os problemas com o contorno do abdômen e flancos posteriores. Para pacientes com boa qualidade de pele e sem muito excesso de pele, lipoaspiração pode proporcionar meios para esculpir o torso e ter um formato agradável, capaz de fortalecer a confiança com ou sem roupa.
Rejuvenescimento das Pálpebras.
Há um ditado que os olhos são a entrada para a alma. Excesso de pele nas pálpebras pode gerar uma aparência cansada, menos vibrante. Em alguns casos, pode até atrapalhar a visão. O rejuvenescimento da pálpebras proporciona uma melhor aparência e uma face mais jovem.

Resumindo, cirurgia plástica oferece aos homens muitas opções para considerar. Não é mais um recurso de rejuvenescimento exclusivo para a mulheres.

Fonte: ASPS – American Society of Plastic Surgeons.
Adaptação: Legacy Consultoria

O Verão está chegando: Proteja sua pele do Sol


“Mas eu amo o sol! É uma expressão muito utilizada. Mas não esqueça: “O sol não ama você!”. Entre outras causas, sol contribui mais para o envelhecimento da pele do que qualquer outro fator ambiental.

Câncer de pele tem aumentado o que reforça a importância de proteger sua pele contra a radiação ultravioleta. Os danos causados pelos raios ultravioleta inclui envelhecimento prematuro, câncer de pele e danos aos olhos, em alguns casos, permanentes. Médicos em todas as localidades concordam que educação é crítico para barrar a epidemia de doenças relacionadas ao sol, especialmente câncer de pele.

peleProteção

Proteção contra o sol inclui múltiplas modalidades de proteção solar, bem como observar a orientação de um Cirurgião Plástico sobre manutenção da saúde da pele e detecção precoce de câncer de pele.

Métodos simples e fáceis de proteção contra o sol, como roupas, chapéus, óculos escuros, protetores solar e guarda-sóis, constituem a primeira linha de proteção. Evitar o sol, pelo menos na parte mais quente do dia, deve ser sempre considerado.

 As opções de protetor solar são numerosas e podem confundir.

SPF (você já deve ter ouvido sobre essa acrônimo antes), significa Sun Protection Factor ( Fator de proteção solar). 
Números mais altos indicam maior período de proteção. Recomendamos 50 e acima para a pele da face e pelo menos 30 e acima para o restante do corpo. Para crianças e pessoas com pele muito sensível ou com compleição pálida, deve utilizar os números mais altos. Protetor solar classificados como “broad spectrum”, significa que ele protege contra os raios UVA e UVB.
pele no sol

Raios Ultravioletas

Os raios ultravioletas B atingem apenas a camada superficial da pele, sendo mais intenso no verão. Já os raios ultravioletas A conseguem ultrapassar as camadas de nuvem, e penetram mais profundamente na pele, atingindo a derme, podendo causar câncer, envelhecimento precoce e manchas na pele.
Proteção adequada contra o sol é fundamental para a saúde de sua pele.

Fonte: ASPS – American Society of Plastic Surgeons – Adaptação: Legacy Consultoria